メガシンカポケモン一覧｜全46種48フォルム

メガシンカは、第6世代『ポケットモンスター X・Y』で登場した、バトル中だけ姿と力が変わる特別なシステムです。この記事では、メガシンカできるポケモンを全46種（48フォルム）まとめて一覧にし、メガシンカ後のタイプ・特性、そして最新作『レジェンズ Z-A』での復活についても解説します。

メガシンカとは

トレーナーがキーストーン（メガリング／メガバングルなど）を、ポケモンが対応するメガストーン（○○ナイト）を持っていると、バトル中に1回だけメガシンカできる
メガシンカすると合計種族値がおおむね+100され、タイプや特性が変わることもある
効果はそのバトル中のみ。戦闘が終わると元の姿に戻る
1匹のポケモンをメガシンカさせると、その手持ちからはそのバトル中もう他のポケモンをメガシンカできない

メガシンカの歴史

年	できごと
2013	『X・Y』でメガシンカ登場（この時点で約28フォルム）
2014	『オメガルビー・アルファサファイア』で追加され、計46種・48フォルムに。ゲンシカイキ（カイオーガ・グラードン）も登場
2016〜	『サン・ムーン』『USUM』ではメガシンカ自体は使えるが、新規追加はなし
2019〜	『ソード・シールド』以降はメガシンカが廃止（ダイマックス／テラスタルに置き換え）
2025	『ポケモンレジェンズ Z-A』でメガシンカが復活。新規メガシンカも多数追加

メガシンカポケモン一覧【第1〜6世代】

『X・Y』『オメガルビー・アルファサファイア』でメガシンカが確認された全48フォルムです。「初出」はそのメガシンカが初登場した作品（XY＝X・Y、ORAS＝オメガルビー・アルファサファイア）。

第1世代のポケモン（15フォルム）

ポケモン	メガシンカ後のタイプ	特性	初出
メガフシギバナ	くさ／どく	あついしぼう	XY
メガリザードンX	ほのお／ドラゴン	かたいツメ	XY
メガリザードンY	ほのお／ひこう	ひでり	XY
メガカメックス	みず	メガランチャー	XY
メガスピアー	むし／どく	てきおうりょく	ORAS
メガピジョット	ノーマル／ひこう	ノーガード	ORAS
メガフーディン	エスパー	トレース	XY
メガヤドラン	みず／エスパー	シェルアーマー	ORAS
メガゲンガー	ゴースト／どく	かげふみ	XY
メガガルーラ	ノーマル	おやこあい	XY
メガカイロス	むし／ひこう	スカイスキン	XY
メガギャラドス	みず／あく	かたやぶり	XY
メガプテラ	いわ／ひこう	かたいツメ	XY
メガミュウツーX	エスパー／かくとう	ふくつのこころ	XY
メガミュウツーY	エスパー	ふみん	XY

御三家で唯一、リザードンだけはX・Yの2種類のメガシンカを持ちます。ミュウツーも同じく2種類です。

第2世代のポケモン（6フォルム）

ポケモン	メガシンカ後のタイプ	特性	初出
メガデンリュウ	でんき／ドラゴン	かたやぶり	XY
メガハガネール	はがね／じめん	すなのちから	ORAS
メガハッサム	むし／はがね	テクニシャン	XY
メガヘラクロス	むし／かくとう	スキルリンク	XY
メガヘルガー	あく／ほのお	サンパワー	XY
メガバンギラス	いわ／あく	すなおこし	XY

第3世代のポケモン（20フォルム）

ポケモン	メガシンカ後のタイプ	特性	初出
メガジュカイン	くさ／ドラゴン	ひらいしん	ORAS
メガバシャーモ	ほのお／かくとう	かそく	XY
メガラグラージ	みず／じめん	すいすい	ORAS
メガサーナイト	エスパー／フェアリー	フェアリースキン	XY
メガヤミラミ	あく／ゴースト	マジックミラー	ORAS
メガクチート	はがね／フェアリー	ちからもち	XY
メガボスゴドラ	はがね	フィルター	XY
メガチャーレム	かくとう／エスパー	ヨガパワー	XY
メガライボルト	でんき	いかく	XY
メガサメハダー	みず／あく	がんじょうあご	ORAS
メガバクーダ	ほのお／じめん	ちからずく	ORAS
メガチルタリス	ドラゴン／フェアリー	フェアリースキン	ORAS
メガジュペッタ	ゴースト	いたずらごころ	ORAS
メガアブソル	あく	マジックミラー	XY
メガオニゴーリ	こおり	フリーズスキン	ORAS
メガボーマンダ	ドラゴン／ひこう	スカイスキン	ORAS
メガメタグロス	はがね／エスパー	かたいツメ	ORAS
メガラティアス	ドラゴン／エスパー	ふゆう	ORAS
メガラティオス	ドラゴン／エスパー	ふゆう	ORAS
メガレックウザ	ドラゴン／ひこう	デルタストリーム	ORAS

ホウエン地方（第3世代）は追加が多く、伝説のラティオス・ラティアス・レックウザもメガシンカします。メガレックウザだけはメガストーン不要で、「ガリョウテンセイ」を覚えていればメガシンカできます。

第4世代のポケモン（5フォルム）

ポケモン	メガシンカ後のタイプ	特性	初出
メガミミロップ	ノーマル／かくとう	きもったま	ORAS
メガガブリアス	ドラゴン／じめん	すなのちから	ORAS
メガルカリオ	かくとう／はがね	てきおうりょく	XY
メガユキノオー	くさ／こおり	ゆきふらし	XY
メガエルレイド	エスパー／かくとう	せいしんりょく	ORAS

第5・第6世代のポケモン（各1フォルム）

画像	ポケモン	メガシンカ後のタイプ	特性	初出
	メガタブンネ	ノーマル／フェアリー	いやしのこころ	ORAS
	メガディアンシー	いわ／フェアリー	マジックミラー	ORAS

合計すると46種のポケモン・48フォルム（リザードンとミュウツーが2フォルムずつ）です。

とくに注目のメガシンカ

メガレックウザ

合計種族値780は全ポケモン中トップクラス。あまりに強力なため、対戦では長らく「メガレックウザ使用可」の専用ルールに隔離されていました。メガストーン不要で、技「ガリョウテンセイ」を覚えているとメガシンカできる特別仕様です。

メガガルーラ

特性「おやこあい」で、攻撃技が子ぶんも合わせて2回ヒットします。並の火力技が実質1.5倍になり、第6世代の対戦環境を象徴する一体になりました。

メガミュウツーX

ミュウツーはX・Yの2種類のメガシンカを持ちます。Xはエスパー・かくとうの物理型、Yはとくこう194の特殊型。合計種族値はどちらも780で、伝説の中でも最上位です。

メガリザードンX

御三家で唯一2種類のメガシンカを持つリザードン。Xはほのお・ドラゴンの物理型、Yは特性「ひでり」＋とくこう159の特殊型。人気・性能ともにメガシンカの看板です。

メガクチート

特性「ちからもち」でこうげきが実質2倍。さらに「ふいうち」「じゃれつく」で先制・高火力を両立し、小柄ながら対戦上位の常連でした。

メガメタグロス・メガボーマンダ

ホウエン地方の「600族」がメガシンカするとさらに一段強くなります。メガメタグロスは特性「かたいツメ」で接触技を強化、メガボーマンダは「スカイスキン」＋高い攻守で環境トップに立ちました。

『レジェンズ Z-A』でメガシンカが復活

2025年発売の『Pokémon LEGENDS Z-A』で、約10年ぶりにメガシンカが本編に復活しました。従来の48フォルムに加えて新規メガシンカが大幅に追加され、本編＋DLC「M次元ラッシュ」を合わせるとメガシンカのフォルム数は全95フォルムという規模になっています（うち25フォルムがDLC追加分）。

ここでは公式図鑑で画像・タイプが確認できた、Z-Aで新登場した代表的な新規メガシンカ28フォルムをまとめました。メガアブソルZ／メガルカリオZ／メガガブリアスZのように、従来からメガシンカを持っていたポケモンが2種類目の新しいメガシンカを獲得したケースがあるのもZ-Aの特徴です。またメガライチュウはX・Yの2種類、メガシャリタツは色違いフォルムに対応した複数の姿が確認されています。

メガシンカ後のポケモン	元のポケモン	タイプ
メガヒードラン	ヒードラン	ほのお／はがね
メガアブソルZ	アブソル	あく／ゴースト
メガライチュウX	ライチュウ	でんき
メガライチュウY	ライチュウ	でんき
メガルカリオZ	ルカリオ	かくとう／はがね
メガグソクムシャ	グソクムシャ	むし／はがね
メガチリーン	チリーン	エスパー／はがね
メガメガニウム	メガニウム	くさ／フェアリー
メガエンブオー	エンブオー	ほのお／かくとう
メガオーダイル	オーダイル	みず／ドラゴン
メガゲッコウガ	ゲッコウガ	みず／あく
メガドリュウズ	ドリュウズ	じめん／はがね
メガスターミー	スターミー	みず／エスパー
メガピクシー	ピクシー	フェアリー／ひこう
メガシャンデラ	シャンデラ	ゴースト／ほのお
メガエアームド	エアームド	はがね／ひこう
メガムクホーク	ムクホーク	かくとう／ひこう
メガシャリタツ	シャリタツ	ドラゴン／みず
メガケケンカニ	ケケンカニ	かくとう／こおり
メガニャオニクス	ニャオニクス	エスパー
メガゴルーグ	ゴルーグ	じめん／ゴースト
メガスコヴィラン	スコヴィラン	くさ／ほのお
メガキラフロル	キラフロル	いわ／どく
メガダークライ	ダークライ	あく
メガマギアナ	マギアナ	はがね／フェアリー
メガゼラオラ	ゼラオラ	でんき
メガセグレイブ	セグレイブ	ドラゴン／こおり
メガガブリアスZ	ガブリアス	ドラゴン

タイプが変化しているケースも多く、たとえばメガメガニウムはくさ／フェアリーに、メガアブソルZはあく／ゴーストに、逆にメガガブリアスZはじめんタイプを失いドラゴン単タイプになるなど、従来のメガシンカとは異なる方向性の変化が見られます。特性や種族値、入手方法など詳しい仕様は今後の個別記事でも扱う予定です。最新の全95フォルムの情報は、攻略サイトなど随時更新される情報もあわせてご確認ください。

ポケモンGOのメガシンカ

『ポケモンGO』のメガシンカは本編とは別システムです。

メガレイドを勝つと「メガエナジー」がもらえ、それを消費してメガシンカ（一定時間持続）
同じポケモンをメガシンカさせるほどメガレベルが上がり、必要エナジーが減る・常時ボーナスが付く
実装済みのメガシンカは順次拡大中。原則として本編に存在するメガシンカが対象

まとめ

メガシンカは第6世代『X・Y』で登場。キーストーン＋メガストーンでバトル中1回だけ変身できる。
『X・Y』〜『オメガルビー・アルファサファイア』で計46種・48フォルム。
『サン・ムーン』で新規追加が止まり、『ソード・シールド』で一度廃止。
2025年『レジェンズ Z-A』で復活し、新規メガシンカが多数追加された。
『ポケモンGO』ではメガエナジーを使う独自システムで実装されている。

お気に入りのポケモンにメガシンカがあるか、この一覧でチェックしてみてください。Z-Aで新しく仲間入りしたメガシンカも要注目です。

※本記事の第1〜6世代の一覧は『X・Y』『オメガルビー・アルファサファイア』時点の情報です。『レジェンズ Z-A』の新規メガシンカについては、最新の攻略情報もあわせてご確認ください。

メガシンカ ポケモン一覧｜全46種48フォルム